BODYART®
BEST AGE
UN TRAINING FEEL GOOD POUR TOUS
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BODYART® BEST AGE
BODYART® Best Age est un entrainement qui a été pensé pour répondre aux besoins des personnes d’âge mûr, physiquement actives, qui recherchent un entrainement spécifiquement
adapté à leurs besoins et exigences personnelles.
Dans chaque séance, les exercices, inspirés du BODYART Classic, du BODYART Strech et Flow , ont été modifiés et combinés à des exercices qui vont améliorer la qualité de vie
quotidienne des participants, tels que « monter les escaliers, attacher ses chaussures, etc… »
Le BODYART Best Age a comme vertus d’améliorer la force, la coordination, la stabilité, l’équilibre, la posture. D’augmenter la capacité pulmonaire et cardiovasculaire. De réduire
le stress et d’améliorer la vie dans sa globalité.
Accessible aux personnes de 50 et + en bonne santé , aux personnes ayant des restrictions de mouvements mais aussi à toute personne trouvant le cours de BODYART Classic trop difficile.
Ce cours complet apporte, par les exercices de respiration et de relaxation en fin de session , calme et harmonie intérieure .