BODYART® INTERNATIONAL
BODYART® INTERNATIONAL
Le Bodyart est un entrainement fonctionnel qui considère l’individu comme une unité de corps, d’esprit et d’âme.
Le but étant d’assurer un bon fonctionnement de l’ensemble du corps par le renforcement fonctionnel et la stabilité de tout le système de mobilité.
Le Bodyart associe travail de mobilité, travail musculaire , travail de fascias au travers d’exercices thérapeutiques, de force et de conscience, de flow en y association des techniques de respiration et de relaxation.
Les bienfaits sont d'améliorer :
- la stabilité,
- l’équilibre,
- la souplesse ,
- la capacité à respirer,
- la concentration,
- la capacité à se détendre,
- le système cardio-respiratoire ( BA INTERNATIONAL )
BODYART INTERNATIONAL intègre une partie cardio non négligeable pour améliorer ou entretenir son système cardio vasculaire
