CONTACT

Karine  : ( Educatrice Sportive)

Tel: +33 (0)6 81 66 01 38

E-mail: karinelaforme@orange.fr

  • Grey Facebook Icon
  • https://www.youtube.com/channel/UCsA
  • https://www.instagram.com/et_si_on_b

© 2017 ET SI ON BOUGEAIT. 

PLAN DU SITE

 

BONJOUR !

Les cours se déroulent du lundi au vendredi à la Salle : 

Jean Morel & Motricité école à Servoz.

Découvrez nos cours et pratiquez l’activité sportive adaptée à vos objectifs !

 

NOUVEAUTÉS

2019-2020

NOS PROFESSEURS

Passionnée de sport depuis l’enfance, j’ai intégré le monde associatif en 1997 lors de mon arrivée dans la vallée de Chamonix, en intégrant en tant qu’adhérente, un club affilié à la FFEPGV ( fédération française d’éducation physique de gymnastique volontaire).

Très vite j’ai aimé l’ambiance sympathique et conviviale qui y régnait et aussi la diversité des activités proposées.

Une vocation commence alors à se dessiner pour moi; je me rends compte que « faire » c’est bien mais que pour ma part « savoir faire  » serait mon objectif !

C’est alors qu’en 2003 je me lance dans le métier de l’animation sportive en passant un brevet fédéral au sein de la FFEPGV.

Allant de formations en formations, je découvre le monde du fitness et de la remise en forme et poursuis mon parcours professionnel en passant en 2007 un CQP ALS ( Activités gymniques d’entretien et d’expression).

En 2014, je décide de me lancer dans la rédaction d’une VAE pour obtenir le BPJEPS AGFF pour obtenir une réelle reconnaissance professionnelle.

J’aime apprendre, faire découvrir des nouveautés, bouger et faire bouger mais j’aime aussi les activités plus douces car je sais par expérience qu’elles font du bien au corps et à l’esprit !

 

Ces années passées en association à encadrer des séances très diversifiées au sein d’un public très hétérogène m’ont permis de développer mon sens de la pédagogie et de l’adaptation.

 

Mes valeurs sont le respect de l’autre, la ténacité et le dépassement de soi.

C’est avec grand plaisir que je vous accueillerai dans mes cours pour vous accompagner dans la recherche de votre bien-être, au travers de séances conviviales et ainsi vous transmettre mes valeurs !

Énergie, passion et bonne humeur, voici comment résumer Tiphaine.

Diplômée du Brevet d’Etat des Métiers de la Forme, de la formation ZUMBA, ZUMBA STEP, ZUMBA KIDS, STRONG BY ZUMBA et du BAFA (pour les activités avec les enfants), elle s’appuie sur ses nombreuses années de pratique sportive en Gymnastique et Danse.

Elle a consacré ses 5 premières années d'enseignement (Fitness, Danse et Gymnastique) dans le secteur de Chambéry en Savoie.

Elle y a également organisé avec succès plusieurs spectacles de danse avec ses élèves.

De retour depuis 7 ans à Chamonix, elle met tout son coeur à faire avancer et s'agrandir l'association alti'move Chamonix.

LA RENCONTRE DU POWER YOGA AVEC LE PILATES

NOS ACTIVITES

UN MIX DE FORCE ET DE SOUPLESSE

60 MINUTES DE CARDIO MUSCULAIRE

KEEP CALM AND ZUMBA

NE LIMITE PAS TES DÉFIS, DÉFIE TES LIMITES

POUR LES ENFANTS, LES VRAIS

LE CHEMIN SE CONSTRUIT EN MARCHANT

UN CORPS TONIQUE ET SANS DOULEUR

LA CONSCIENCE CORPORELLE

LE CORPS RELACHÉ, TU AURAS !

UN CHEF D'ORCHESTRE POUR UNE SÉANCE HIIT

DEVELOPPE TA MÉMOIRE SENSORIELLE ET CORPORELLE